(Fiets in top)Conditie

Afgelopen weekend was het zover: eindelijk kon ik gaan testen of mijn hardlooptraining daadwerkelijk effect had gehad. Samen met de fanatieke lopers van Perikles liep ik namelijk mee in de Batavierenrace, een estafetteloop voor studenten uit heel Nederland van Nijmegen naar Enschede. Ik liep hier 5,1 km en had het streven om dit in een half uur te lopen. Dat lukte wonderbaarlijk: na 27 minuten en 37 seconden passeerde ik de finish! Dankzij de goede coaching van Paul en de rest van de ochtendploeg natuurlijk (eigenlijk waren wij natuurlijk gewoon de beste ploeg natuurlijk). Het Perikles-team werd uiteindelijk 52e van de ongeveer 300 teams. Een prachtige presentatie waar natuurlijk uitgebreid op gefeest moest worden!

Komende weken is het feesten over. Ik ga me volledig richten op het fietsen en dat betekent veel slapen, gezond eten en geen alcohol drinken. Al is het maar voor een kleine twee weken, effect zal het vast hebben en anders is het maar het idee. Van mijn vader ontving ik gisteren het bericht dat de fiets waarop ik ga fietsen (weer) in perfecte staat is. Het stuur is opnieuw getapet en de remblokjes zijn weer volledig up-to-date. Aangezien m’n vader dol is op z’n digi-cam hierbij een mooi plaatje.

 p4290010.jpg

Testritje Utrecht

Na enige windstilte dankzij tentamens en deadlines hier eindelijk weer een bericht. Afgelopen dinsdag ben ik ook in Utrecht gestart met fietsen. Van Marlijn leen ik een racefiets (waarvoor hier nogmaals mijn hartelijke dank). Het eerste ritje was een testrit; zo’n 10 kilometer op en neer naar Houten. Even testen of de remmen goed afgesteld waren, of de banden hard genoeg waren en hoe het met de versnellingen gesteld was. Alles was gelukkig in orde en in een half uurtje was ik weer terug in Utrecht. Na de Batavierenrace van komend weekend wordt het dus tijd voor een routeverkenning vanaf Utrecht!

Retourtje Groningen

Fietsminnend Drenthe had besloten dat het vandaag een mooie dag was om paasinkopen te doen. Kennelijk behoor ik nog niet tot fietsminnend Drenthe, want ik zat wel op de fiets. Het was heerlijk weer om via een toeristische route naar Groningen te fietsen. Op een enkele wandelaar en een hert na kwam ik echter weinig mensen tegen. Het eerste deel van dit traject (tot Zuidlaren) was bekend terrein. Daarna volgden enkele schelpenpaadjes en via een achterafweggetje kwam ik in Haren en uiteindelijk Groningen.

Na een heerlijke boterham met echte Calve-pindakaas bij mij geliefde vriendinnetje Annemarie startte de terugrit. Dit keer rechtstreeks. De wateren van het Paterswoldsemeer en het Noord-Willemskanaal zorgden voor mooie uitzichten. Met de wind in de rug was het dan ook een (paas)eitje om weer snel in Assen terug te komen.

In totaal zo’n 65 km erop zitten met een gemiddelde snelheid van 21.8 km/u. Best netjes naar mijn stemloosheid met bijbehorende verkoudheid van afgelopen dagen.

Drenthe is mooi

Op deze mooie zaterdag ging de wekker om 8 uur af. Het voornemen was om om 9 uur op de fiets te zitten, maar helaas had ik de stop-knop van de wekker te pakken, in plaats van de snooze-knop. Ik werd dus in plaats van 10 minuten later pas om 9 uur wakker. Om 10 uur zat ik alsnog op de fiets. Gewapend met mijn bidon, een mueslireep, de Ipod van m’n broertje en een telefoon voor noodgevallen startte ik aan de Roldertorenroute. Deze route voerde mij dwars door het drentse landschap en dat was genieten. Wat komt een mens zoal tegen onderweg? Een kleine greep uit de lijst levert een konijn, een flink stel trekkers, een stuk of wat fietsbejaarden, een eekhoorn en wat nordic-walkers op. Prachtige vergezichten, mooie bossen en rustige wateren mogen natuurlijk ook niet ontbreken. Deze training (totaal 52 km met een gemiddelde van 21,3 km/u) was dus een waar genoegen!

Volop in training

Momenteel zit ik middenin een intensieve week. Naast alle normale (studie)activiteiten ben ik namelijk ook intensiever bezig met mijn eigen conditie, zodat ik straks de fietstocht ook daadwerkelijk kan volbrengen. Dit betekent concreet om de dag flink hardlopen en zo nu en dan extra skaten. Omdat ik in Utrecht geen racefiets heb, is het trainen hier wat moeizaam. Hardlopen, zo leerde mijn coach me afgelopen weekend, is niet erg goed voor het fietsen, omdat je dan andere spieren gebruikt. Gelukkg is een basisconditie ook noodzakelijk en mocht ik daarom wel blijven lopen. Komende weekenden ben ik gelukkig veel bij mijn ouders en zal ik dus ook daadwerkelijk op de fiets stappen.

De Barometer op de site is inmiddels weer bijgewerkt. Het is verbazingwekkend hoeveel enkele mailtjes al hebben opgebracht! Bij deze wil ik iedereen dan ook alvast hartelijk bedanken voor zijn bijdrage, maar we zijn er natuurlijk nog lang niet. Je kan me via j.gietema@students.uu.nl of via een reactie hieronder laten weten wat je bijdrage is!

WordPress.com.

Omhoog ↑